2º Dia

- 10h30 (Café da Manhã)

1 fatia de pão integral com requeijão

1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

- 10h40 - A Caminhada

- 12h30 - 1 danone de morango.

- 15h00 (Almoço)

1 colher de arroz

1/2 concha de feijão

3 almôndegas de frango cozidas ao molho sugo de tomate

Salada de brocolis, colve-flor e cenoura

1 copo de suco de caju

- 18h10 - 1 barrinha de cereais de banana

- 20h30 (Jantar)

Bateu uma vontade de comer um chocolate, então peguei um quadrinho de Talento Intensive 55% cacau.